Калорийность блюда - 33 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
33 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
2.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
3.2 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свежая капуста белокочанная
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Огурец солёный
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Паста томатная
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.1 мг |
| Кальций
|
5.06 мг |
| Калий
|
40.51 мг |
| Магний
|
1.69 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.07 мкг |
| Цинк
|
0.03 мг |
| Фосфор
|
5.06 мг |
| Витамин A
|
10.13 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
2.03 мг |
| Витамин E
|
67.52 мкг |
| Витамин K
|
3.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.69 мкг |
| Бета-каротин
|
60.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
