Калорийность блюда - 251 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
251 кКал |
Белки
|
5.4 г |
Жиры
|
4.7 г |
Насыщенные жиры
|
0.6 г |
Ненасыщенные жиры
|
4 г |
Углеводы
|
43.5 г |
Клетчатка
|
1.6 г |
Холестерин
|
0.8 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Мука
|
2
|
Вода
|
3
|
Молоко
|
4
|
Растительное масло
|
5
|
Сухие дрожжи
|
6
|
Соль
|
7
|
Сахар
|
8
|
Кунжут
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
1.16 мг |
Кальций
|
23.29 мг |
Калий
|
62.11 мг |
Магний
|
15.53 мг |
Марганец
|
0.16 мг |
Медь
|
0.08 мг |
Селен
|
2.33 мкг |
Цинк
|
0.39 мг |
Фосфор
|
46.58 мг |
Витамин A
|
7.76 мкг |
Витамин B-6
|
0.04 мг |
Витамин B-12
|
0.08 мкг |
Витамин E
|
388.2 мкг |
Витамин PP
|
0.78 мг |
Фолеевая кислота
|
7.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе