Как сделать хот-дог с сосисками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 239 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 239 кКал |
| Белки | 6.5 г |
| Жиры | 13.1 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.8 г |
| Углеводы | 22.9 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 10.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сосиски |
| 2 | Булочки для хот-догов |
| 3 | Красный лук |
| 4 | Огурец маринованный |
| 5 | Листья салата |
| 6 | Помидор |
| 7 | Кетчуп |
| 8 | Майонез |
| 9 | Горчица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 16.36 мг |
| Калий | 87.24 мг |
| Магний | 5.45 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.18 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 32.72 мг |
| Витамин A | 54.53 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин С | 2.18 мг |
| Витамин E | 218.1 мкг |
| Витамин K | 5.45 мкг |
| Витамин PP | 1.09 мг |
| Фолеевая кислота | 10.91 мкг |
| Бета-каротин | 327.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе