Апельсиновое печенье с трещинками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 408 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 408 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 12.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 11 г |
| Углеводы | 63.2 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 25.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Апельсиновый сок |
| 5 | Цедра апельсина |
| 6 | Мука |
| 7 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 6.87 мг |
| Калий | 20.6 мг |
| Магний | 2.75 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.37 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 13.74 мг |
| Витамин A | 6.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 2.75 мг |
| Витамин E | 137.36 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 6.87 мкг |
| Бета-каротин | 41.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе