Жареная картошка с луком и сосисками на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 161 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 161 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.4 г |
| Углеводы | 11.7 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 6.3 мг |
Как приготовить блюдо "Жареная картошка с луком и сосисками на сковороде"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сосиски |
| 2 | Лук |
| 3 | Морковь |
| 4 | Картофель |
| 5 | Томатная паста |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 7.81 мг |
| Калий | 117.19 мг |
| Магний | 3.91 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.56 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 23.44 мг |
| Витамин A | 39.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 1.56 мг |
| Витамин E | 390.63 мкг |
| Витамин K | 0.78 мкг |
| Витамин PP | 0.78 мг |
| Фолеевая кислота | 3.91 мкг |
| Бета-каротин | 234.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе