Медовые пряники на Новый год, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 368 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 368 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 9.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 64.3 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 29.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Мёд |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
| 6 | Сода |
| 7 | Имбирь молотый |
| 8 | Корица |
| 9 | Сахарная пудра |
| 10 | Яичный белок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 18.1 мг |
| Калий | 45.25 мг |
| Магний | 4.52 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.81 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 36.2 мг |
| Витамин A | 45.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин E | 90.5 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 4.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе