Домашний майонез на оливковом масле, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 661 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 661 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 71.6 г |
| Насыщенные жиры | 10.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 61.5 г |
| Углеводы | 3.1 г |
| Холестерин | 72.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Оливковое масло |
| 2 | Яйцо куриное С1 |
| 3 | Сахар |
| 4 | Горчица готовая |
| 5 | Сок лимона |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 7.78 мг |
| Калий | 19.46 мг |
| Магний | 3.89 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 5.84 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 38.91 мг |
| Витамин A | 38.91 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин С | 1.95 мг |
| Витамин D | 0.39 мкг |
| Витамин E | 778.21 мкг |
| Витамин K | 23.35 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 7.78 мкг |
| Бета-каротин | 19.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе