Булочки с творогом в сметанной заливке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 266 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 266 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 12.2 г |
| Насыщенные жиры | 6.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 32.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 33.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Молоко |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Творог мягкий |
| 8 | Яйцо куриное |
| 9 | Изюм |
| 10 | Сметана 15% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 54.09 мг |
| Калий | 67.61 мг |
| Магний | 6.76 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.03 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 54.09 мг |
| Витамин A | 33.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 67.61 мкг |
| Витамин K | 0.68 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.76 мкг |
| Бета-каротин | 33.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе