Калорийность блюда - 102 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
102 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
6.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
38.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные желудки
|
| 2
|
Капуста белокочанная
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
15.48 мг |
| Калий
|
103.2 мг |
| Магний
|
5.16 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.1 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
30.96 мг |
| Витамин A
|
51.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
6.19 мг |
| Витамин E
|
516 мкг |
| Витамин K
|
10.32 мкг |
| Витамин PP
|
1.03 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.16 мкг |
| Бета-каротин
|
309.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
