Капуста, тушёная с куриными желудками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 102 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 102 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 6.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 6.2 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 38.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные желудки |
| 2 | Капуста белокочанная |
| 3 | Лук |
| 4 | Морковь |
| 5 | Томатная паста |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 15.48 мг |
| Калий | 103.2 мг |
| Магний | 5.16 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.1 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 30.96 мг |
| Витамин A | 51.6 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 6.19 мг |
| Витамин E | 516 мкг |
| Витамин K | 10.32 мкг |
| Витамин PP | 1.03 мг |
| Фолеевая кислота | 5.16 мкг |
| Бета-каротин | 309.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе