Калорийность блюда - 160 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
160 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.6 г |
| Углеводы
|
13.3 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
8.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сало
|
| 3
|
Лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
4.44 мг |
| Калий
|
177.78 мг |
| Магний
|
4.44 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.89 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
17.78 мг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин С
|
1.78 мг |
| Витамин E
|
0.04 мкг |
| Витамин K
|
0.44 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
