Груши, запечённые в слоёном тесте в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 199 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 199 кКал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 33.6 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 16 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Груши |
| 2 | Тесто слоёное дрожжевое |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мёд |
| 5 | Лимон |
| 6 | Корица |
| 7 | Ванилин |
| 8 | Яйцо |
| 9 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 12.01 мг |
| Калий | 48.04 мг |
| Магний | 4 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.6 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 16.01 мг |
| Витамин A | 24.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 1.6 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 40.03 мкг |
| Витамин K | 0.8 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 4 мкг |
| Бета-каротин | 16.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе