Кабачки, маринованные целиком на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 19 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 19 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 4.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Укроп |
| 4 | Горький перец |
| 5 | Вода |
| 6 | Соль |
| 7 | Сахар |
| 8 | Чёрный перец |
| 9 | Горчица |
| 10 | Лавровый лист |
| 11 | Душистый перец |
| 12 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 2.87 мг |
| Калий | 57.31 мг |
| Магний | 1.43 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 2.87 мг |
| Витамин A | 2.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.86 мг |
| Витамин E | 1.43 мкг |
| Витамин K | 2.87 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.43 мкг |
| Бета-каротин | 14.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе