Куриная печень, тушёная в сметане в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 200 кКал |
| Белки | 7.3 г |
| Жиры | 14.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.9 г |
| Углеводы | 9.7 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 97.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Лук |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Морковь |
| 6 | Куркума |
| 7 | Сметана |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.82 мг |
| Кальций | 18.23 мг |
| Калий | 121.51 мг |
| Магний | 6.08 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 6.08 мкг |
| Цинк | 0.61 мг |
| Фосфор | 48.6 мг |
| Витамин A | 607.53 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 2.43 мкг |
| Витамин С | 1.22 мг |
| Витамин D | 1.22 мкг |
| Витамин E | 607.53 мкг |
| Витамин K | 6.08 мкг |
| Витамин PP | 2.43 мг |
| Фолеевая кислота | 12.15 мкг |
| Бета-каротин | 364.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе