Кружевные блины на молоке с кипятком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 150 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 150 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 6.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.3 г |
| Углеводы | 19.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 46.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Кипяток |
| 4 | Молоко |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 37.27 мг |
| Калий | 49.69 мг |
| Магний | 3.73 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 3.73 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 31.06 мг |
| Витамин A | 24.84 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин D | 0.25 мкг |
| Витамин E | 372.67 мкг |
| Витамин K | 1.24 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 6.21 мкг |
| Бета-каротин | 12.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе