Калорийность блюда - 336 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
336 кКал |
| Белки
|
24 г |
| Жиры
|
1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.8 г |
| Углеводы
|
60 г |
| Клетчатка
|
15 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фасоль сухая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
3 мг |
| Кальций
|
48 мг |
| Калий
|
360 мг |
| Магний
|
40 мг |
| Марганец
|
0.4 мг |
| Медь
|
0.3 мг |
| Селен
|
1 мкг |
| Цинк
|
1 мг |
| Фосфор
|
100 мг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин PP
|
0.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
60 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
