Калорийность блюда - 273 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
273 кКал |
| Белки
|
24.2 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
1 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
72.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Соль каменная
|
| 3
|
Пажитник
|
| 4
|
Сушёный чеснок
|
| 5
|
Красный молотый перец
|
| 6
|
Хмели-сунели
|
| 7
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.91 мг |
| Кальций
|
19.38 мг |
| Калий
|
145.35 мг |
| Магний
|
14.53 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
4.84 мкг |
| Цинк
|
0.97 мг |
| Фосфор
|
19.38 мг |
| Витамин A
|
48.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
4.84 мкг |
| Витамин E
|
96.9 мкг |
| Витамин PP
|
1.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.84 мкг |
| Бета-каротин
|
29.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
