Калорийность блюда - 135 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
135 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.5 г |
| Углеводы
|
9.2 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
46.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Куриные яйца
|
| 4
|
Колбаса вареная
|
| 5
|
Соленые огурцы
|
| 6
|
Кукуруза
|
| 7
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
11.56 мг |
| Калий
|
86.71 мг |
| Магний
|
5.78 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.89 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
34.68 мг |
| Витамин A
|
173.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин С
|
1.16 мг |
| Витамин D
|
0.58 мкг |
| Витамин E
|
289.02 мкг |
| Витамин K
|
5.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.78 мкг |
| Бета-каротин
|
173.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
