Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
207 кКал |
| Белки
|
0.2 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
51.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крыжовник
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Апельсин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.07 мг |
| Кальций
|
7.04 мг |
| Калий
|
23.47 мг |
| Магний
|
1.41 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0 мг |
| Селен
|
0.05 мкг |
| Цинк
|
0.02 мг |
| Фосфор
|
2.35 мг |
| Витамин A
|
9.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0 мг |
| Витамин С
|
7.04 мг |
| Витамин E
|
4.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.35 мкг |
| Бета-каротин
|
46.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
