Малосольные овощи ассорти быстрого приготовления в пакете, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 19 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 19 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 4.2 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Как приготовить блюдо "Малосольные овощи ассорти быстрого приготовления в пакете"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачок |
| 2 | Огурцы |
| 3 | Помидоры |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Укроп |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 12.09 мг |
| Калий | 145.1 мг |
| Магний | 6.05 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.24 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 18.14 мг |
| Витамин A | 60.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 7.26 мг |
| Витамин E | 120.92 мкг |
| Витамин K | 12.09 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 6.05 мкг |
| Бета-каротин | 362.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе