Калорийность блюда - 120 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
120 кКал |
| Белки
|
9.6 г |
| Жиры
|
8.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
26 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Маринованные опята
|
| 3
|
Сыр твёрдый
|
| 4
|
Помидоры
|
| 5
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
52.08 мг |
| Калий
|
104.17 мг |
| Магний
|
6.25 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.17 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
72.92 мг |
| Витамин A
|
31.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
2.08 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
208.33 мкг |
| Витамин K
|
2.08 мкг |
| Витамин PP
|
3.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.21 мкг |
| Бета-каротин
|
208.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
