Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
193 кКал |
| Белки
|
11.3 г |
| Жиры
|
15.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
45.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утка
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Горчица
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Лимон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
4.52 мг |
| Калий
|
22.58 мг |
| Магний
|
2.26 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.26 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
22.58 мг |
| Витамин A
|
22.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.45 мкг |
| Витамин С
|
0.9 мг |
| Витамин E
|
45.17 мкг |
| Витамин PP
|
0.9 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
