Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
9.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
26 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
50 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца куриные
|
| 2
|
Мука высшего сорта
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Крем кондитерский или сливки 33%
|
| 6
|
Сметана 15%
|
| 7
|
Желатин быстрорастворимый
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
| 9
|
Йогурт клубничный питьевой
|
| 10
|
Джем клубничный
|
| 11
|
Коньяк
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
26.67 мг |
| Калий
|
50 мг |
| Магний
|
3.33 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.67 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
26.67 мг |
| Витамин A
|
16.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.33 мг |
| Витамин D
|
0.33 мкг |
| Витамин E
|
33.33 мкг |
| Витамин K
|
1.67 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.33 мкг |
| Бета-каротин
|
33.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
