Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
245 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
41.1 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
30.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Дрожжи сухие
|
| 6
|
Маргарин
|
| 7
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
4.97 мг |
| Калий
|
33.11 мг |
| Магний
|
4.97 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.31 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
33.11 мг |
| Витамин A
|
16.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
165.56 мкг |
| Витамин K
|
0.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.28 мкг |
| Бета-каротин
|
8.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
