Курица, запеченная с медом и горчицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 198 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 198 кКал |
| Белки | 15.1 г |
| Жиры | 13.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.4 г |
| Углеводы | 1.9 г |
| Холестерин | 56.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Мед |
| 3 | Горчица "Острая" |
| 4 | Соль |
| 5 | Черный молотый перец |
| 6 | Сметана |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 3.76 мг |
| Калий | 37.64 мг |
| Магний | 1.88 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.88 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 18.82 мг |
| Витамин A | 18.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.19 мг |
| Витамин B-12 | 0.38 мкг |
| Витамин D | 0.38 мкг |
| Витамин E | 37.64 мкг |
| Витамин K | 1.88 мкг |
| Витамин PP | 1.88 мг |
| Фолеевая кислота | 1.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе