Калорийность блюда - 243 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
243 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.4 г |
| Углеводы
|
50.7 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
3.33 мг |
| Калий
|
22.22 мг |
| Магний
|
6.67 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.11 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
22.22 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин PP
|
1.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
