Рецепт "Баунти" в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 525 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 525 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 30 г |
| Насыщенные жиры | 20 г |
| Ненасыщенные жиры | 10 г |
| Углеводы | 55 г |
| Клетчатка | 5 г |
| Холестерин | 10 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кокосовая стружка |
| 2 | Молоко сгущенное ГОСТовское |
| 3 | Шоколад черный или молочный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1 мг |
| Кальций | 100 мг |
| Калий | 150 мг |
| Магний | 25 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.25 мг |
| Селен | 2.5 мкг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Фосфор | 75 мг |
| Витамин A | 25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.25 мкг |
| Витамин E | 500 мкг |
| Витамин K | 2.5 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 5 мкг |
| Бета-каротин | 50 мкг |
| Кафеин | 5 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе