Рецепт приготовления хрена со свеклой на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 26 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 26 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 6.7 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Корень хрена |
| 2 | Свекла |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.29 мг |
| Кальций | 19.14 мг |
| Калий | 114.83 мг |
| Магний | 7.66 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.19 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 14.35 мг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 2.87 мг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 9.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе