Жареные баклажаны на зиму без стерилизации, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 41 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 9.6 г |
| Клетчатка | 2.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Баклажаны |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Петрушка |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 4.36 мг |
| Калий | 104.62 мг |
| Магний | 2.62 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 8.72 мг |
| Витамин A | 43.59 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.74 мг |
| Витамин K | 17.44 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 4.36 мкг |
| Бета-каротин | 261.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе