Мелкий лук, маринованный целиком на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 70 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 70 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 17.5 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мелкие головки репчатого лука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Уксус 6% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 6.99 мг |
| Калий | 27.97 мг |
| Магний | 2.8 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 6.99 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.7 мг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 1.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе