Кетчуп со сливами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 64 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 64 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 3.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 8.1 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Сливы |
| 3 | Яблоки |
| 4 | Лук |
| 5 | Соль |
| 6 | Сахар |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Чеснок |
| 9 | Болгарский перец |
| 10 | Острый перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 3.59 мг |
| Калий | 71.86 мг |
| Магний | 2.4 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.12 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 4.79 мг |
| Витамин A | 11.98 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 3.59 мг |
| Витамин E | 23.95 мкг |
| Витамин K | 1.2 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 1.2 мкг |
| Бета-каротин | 71.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе