Сдобные пирожки на сухих дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 214 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 214 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 4.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 37.4 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
| Холестерин | 7.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Дрожжи сухие |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Мука |
| 9 | Яичный белок |
| 10 | Малина |
| 11 | Абрикосы |
| 12 | Вишня |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.25 мг |
| Кальций | 33.21 мг |
| Калий | 83.02 мг |
| Магний | 8.3 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.08 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 41.51 мг |
| Витамин A | 20.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин С | 1.25 мг |
| Витамин E | 207.56 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 8.3 мкг |
| Бета-каротин | 124.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе