Калорийность блюда - 93 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
93 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
7.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
7 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Репчатый лук
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Кабачок молодой
|
| 4
|
Помидор свежий
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
15.92 мг |
| Калий
|
127.39 мг |
| Магний
|
7.96 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.16 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
15.92 мг |
| Витамин A
|
79.62 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
7.96 мг |
| Витамин E
|
796.18 мкг |
| Витамин K
|
15.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.96 мкг |
| Бета-каротин
|
477.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
