Калорийность блюда - 126 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
126 кКал |
| Белки
|
9.2 г |
| Жиры
|
6.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
27.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Карп
|
| 2
|
Лимон
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
3.69 мг |
| Калий
|
55.35 мг |
| Магний
|
3.69 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.85 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
7.38 мг |
| Витамин A
|
3.69 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.37 мкг |
| Витамин С
|
1.11 мг |
| Витамин D
|
0.37 мкг |
| Витамин E
|
36.9 мкг |
| Витамин K
|
1.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.74 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.85 мкг |
| Бета-каротин
|
18.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
