Калорийность блюда - 63 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
63 кКал |
| Белки
|
1.2 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
4.8 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Лук зеленый
|
| 4
|
Орехи грецкие
|
| 5
|
Уксус 9%
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соевый соус
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
7.13 мг |
| Калий
|
118.76 мг |
| Магний
|
9.5 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
0.48 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
19 мг |
| Витамин A
|
118.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
7.13 мг |
| Витамин E
|
1187.65 мкг |
| Витамин K
|
4.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.75 мкг |
| Бета-каротин
|
712.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
