Пирог с грибами из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 286 кКал |
| Белки | 7.8 г |
| Жиры | 14.9 г |
| Насыщенные жиры | 8.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 31.1 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 40.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тёплая вода |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Соль |
| 6 | Сахар |
| 7 | Сметана |
| 8 | Мука |
| 9 | Грибы |
| 10 | Твёрдый сыр |
| 11 | Луковица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 81.19 мг |
| Калий | 108.25 мг |
| Магний | 6.77 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 4.06 мкг |
| Цинк | 0.68 мг |
| Фосфор | 67.66 мг |
| Витамин A | 67.66 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 135.32 мкг |
| Витамин K | 1.35 мкг |
| Витамин PP | 0.68 мг |
| Фолеевая кислота | 6.77 мкг |
| Бета-каротин | 40.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе