Шоколадно-ванильный пудинг, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 151 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 5.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 22.1 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 11 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Какао-порошок |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 85.89 мг |
| Калий | 122.7 мг |
| Магний | 12.27 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.23 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 61.35 мг |
| Витамин A | 36.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 2.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе