Суп гороховый с копчеными колбасками и сосисками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 344 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 344 кКал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 20.1 г |
| Насыщенные жиры | 6.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.7 г |
| Углеводы | 28.1 г |
| Клетчатка | 4 г |
| Холестерин | 16.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Горох сушеный |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Колбаски копченые |
| 5 | Сосиски молочные |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.2 мг |
| Кальций | 16.06 мг |
| Калий | 120.48 мг |
| Магний | 12.05 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.02 мкг |
| Цинк | 0.8 мг |
| Фосфор | 40.16 мг |
| Витамин A | 40.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.4 мкг |
| Витамин С | 0.8 мг |
| Витамин D | 0.4 мкг |
| Витамин E | 80.32 мкг |
| Витамин K | 4.02 мкг |
| Витамин PP | 1.61 мг |
| Фолеевая кислота | 16.06 мкг |
| Бета-каротин | 240.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе