Калорийность блюда - 203 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
203 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
15.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.4 г |
| Углеводы
|
16.9 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
1.69 мг |
| Калий
|
168.92 мг |
| Магний
|
4.22 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.08 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
16.89 мг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
8.45 мг |
| Витамин PP
|
0.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
