Калорийность блюда - 183 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
183 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
13.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
1.8 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Караси
|
| 2
|
Репчатый лук
|
| 3
|
Уксус 9%
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
4.44 мг |
| Калий
|
22.22 мг |
| Магний
|
2.22 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.11 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
11.11 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
0.44 мг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
