Калорийность блюда - 125 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
125 кКал |
| Белки
|
18.9 г |
| Жиры
|
7.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Толстолобик
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Кукурузная мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
1.89 мг |
| Калий
|
37.74 мг |
| Магний
|
3.77 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.89 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
18.87 мг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
0.38 мг |
| Витамин E
|
188.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
