Куриные желудки, тушеные с овощами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 104 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 104 кКал |
| Белки | 8.8 г |
| Жиры | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.6 г |
| Углеводы | 4.6 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 46.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные желудочки |
| 2 | Болгарский перец |
| 3 | Морковь |
| 4 | Лук |
| 5 | Соевый соус |
| 6 | Мука |
| 7 | Горчица |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 9.24 мг |
| Калий | 92.42 мг |
| Магний | 4.62 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.77 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 46.21 мг |
| Витамин A | 46.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.46 мкг |
| Витамин С | 9.24 мг |
| Витамин E | 92.42 мкг |
| Витамин K | 4.62 мкг |
| Витамин PP | 1.85 мг |
| Фолеевая кислота | 4.62 мкг |
| Бета-каротин | 277.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе