Калорийность блюда - 208 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
208 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
14.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.1 г |
| Углеводы
|
17.1 г |
| Клетчатка
|
2.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Горох
|
| 8
|
Лук репчатый
|
| 9
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.85 мг |
| Кальций
|
11.4 мг |
| Калий
|
85.47 мг |
| Магний
|
8.55 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.57 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
45.58 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
0.57 мг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
