Пирожки с горохом, жареные на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 208 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 208 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 14.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.1 г |
| Углеводы | 17.1 г |
| Клетчатка | 2.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Соль |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Мука |
| 7 | Горох |
| 8 | Лук репчатый |
| 9 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.85 мг |
| Кальций | 11.4 мг |
| Калий | 85.47 мг |
| Магний | 8.55 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 0.57 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 45.58 мг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 0.57 мг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 11.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе