Калорийность блюда - 619 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
619 кКал |
| Белки
|
20 г |
| Жиры
|
40 г |
| Насыщенные жиры
|
25 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15 г |
| Углеводы
|
24.8 г |
| Холестерин
|
133.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.05 мг |
| Кальций
|
285.71 мг |
| Калий
|
333.33 мг |
| Магний
|
23.81 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
4.76 мкг |
| Цинк
|
0.95 мг |
| Фосфор
|
190.48 мг |
| Витамин A
|
95.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.95 мкг |
| Витамин D
|
2.38 мкг |
| Витамин E
|
238.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
