Калорийность блюда - 191 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
191 кКал |
| Белки
|
8.9 г |
| Жиры
|
15.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.1 г |
| Углеводы
|
3.3 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
133.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печень куриная
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Масло растительное или сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.67 мг |
| Кальций
|
5.56 мг |
| Калий
|
88.89 мг |
| Магний
|
4.44 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
5.56 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
55.56 мг |
| Витамин A
|
555.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
2.22 мкг |
| Витамин С
|
1.11 мг |
| Витамин E
|
555.56 мкг |
| Витамин PP
|
2.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.11 мкг |
| Бета-каротин
|
333.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
