Калорийность блюда - 34 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
34 кКал |
Белки
|
3.1 г |
Жиры
|
2.3 г |
Насыщенные жиры
|
0.8 г |
Ненасыщенные жиры
|
1.6 г |
Углеводы
|
0.4 г |
Клетчатка
|
0.1 г |
Холестерин
|
9.3 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Куриное мясо
|
2
|
Морковь
|
3
|
Лук
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.12 мг |
Кальций
|
1.56 мг |
Калий
|
19.46 мг |
Магний
|
1.17 мг |
Марганец
|
0.02 мг |
Медь
|
0.01 мг |
Селен
|
1.17 мкг |
Цинк
|
0.08 мг |
Фосфор
|
7.78 мг |
Витамин A
|
19.46 мкг |
Витамин B-6
|
0.02 мг |
Витамин B-12
|
0.04 мкг |
Витамин С
|
0.19 мг |
Витамин E
|
38.91 мкг |
Витамин PP
|
0.78 мг |
Фолиевая кислота
|
1.17 мкг |
Бета-каротин
|
116.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе