Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
200 кКал |
| Белки
|
15.9 г |
| Жиры
|
15.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.9 г |
| Углеводы
|
0.1 г |
| Холестерин
|
39.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Гусь
|
| 2
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
0.99 мг |
| Калий
|
19.88 мг |
| Магний
|
1.49 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.49 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
14.91 мг |
| Витамин A
|
4.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин С
|
0.5 мг |
| Витамин E
|
49.7 мкг |
| Витамин PP
|
0.99 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
