Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
118 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
6.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
13.7 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белокочанная капуста
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Тмин
|
| 5
|
Кориандр
|
| 6
|
Лавровый лист
|
| 7
|
Душистый перец
|
| 8
|
Чёрный перец
|
| 9
|
Растительное масло
|
| 10
|
Вода
|
| 11
|
Сахар
|
| 12
|
Каменная соль
|
| 13
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
27.43 мг |
| Калий
|
102.88 мг |
| Магний
|
3.43 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.14 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
6.86 мг |
| Витамин A
|
34.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
6.86 мг |
| Витамин E
|
68.59 мкг |
| Витамин K
|
6.86 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.43 мкг |
| Бета-каротин
|
205.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
