Простой рецепт маринованных зелёных помидоров на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 32 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 32 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 7.6 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Как приготовить блюдо "Простой рецепт маринованных зелёных помидоров на зиму"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Зелёные помидоры |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 4.46 мг |
| Калий | 71.3 мг |
| Магний | 1.78 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 4.46 мг |
| Витамин A | 44.56 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 2.67 мг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Бета-каротин | 267.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе