Калорийность блюда - 79 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
79 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
5.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Зелёные помидоры
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Перец болгарский
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Масло подсолнечное
|
| 6
|
Острый томатный соус
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
5.03 мг |
| Калий
|
75.49 мг |
| Магний
|
2.52 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
5.03 мг |
| Витамин A
|
125.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
5.03 мг |
| Витамин E
|
25.16 мкг |
| Витамин K
|
2.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.52 мкг |
| Бета-каротин
|
754.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
