Калорийность блюда - 178 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
178 кКал |
| Белки
|
13.2 г |
| Жиры
|
12.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.8 г |
| Углеводы
|
3.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
50.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
6.27 мг |
| Калий
|
94.04 мг |
| Магний
|
6.27 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.13 мкг |
| Цинк
|
0.63 мг |
| Фосфор
|
50.16 мг |
| Витамин A
|
18.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин С
|
1.88 мг |
| Витамин D
|
0.63 мкг |
| Витамин E
|
125.39 мкг |
| Витамин K
|
3.13 мкг |
| Витамин PP
|
3.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.13 мкг |
| Бета-каротин
|
62.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
